ワークライフハピネス専門コーチング
-願望（夢）実現コーチング-
- あなたにとって、本当に大切なことはなんですか？
- あなたにとって、幸せな人生ってなんですか？
- あなたが、頑張りたいことはなんですか？
- あなたが、変えたいと思っていることはなんですか？
あなたが大切にしていること（価値観）を大切にしながら、生きていること、これがとても大切です。
あなたが頑張りたいと思っていること、変えたいと思っていること、それがあることはとても大切です。
あなたが大切にしていること（価値観）を大切にしながら、設定した目標を達成すること、課題を解決すること
実現したい理想の未来を創造するために、理想の自分になるために、それらを具体化しながらあなたが実現したい理想の未来へ向けて考え・行動していくことをサポートします。
コーチングセッションの流れ
コーチングセッションでは、あなたが心から実現したい理想の未来について、明確にしていくことから始めます。
「最高の理想の未来」を手に入れるためには、最初の段階で「理想の未来を明確」にしながら進む必要があります。
限られた時間、人生の中で理想の未来を手にするためには、「何が、いつまでに、どれくらい、どのようになっていたらよいか」をできるだけ明確しながら、進むべき方向を決めます。
あなたが実現したい理想の未来が明確になって、行動を開始したのに、「自信がない」「自分には出来ない」など、可能性を限界づける「思い込み」により行動できなくなることがあります。
そのような場合、セッションを通して「自分を限界づける思い込み（リミティングビリーフ）」を取り除き、「自分の可能性を開く信念（エンパワリングビリーフ）」に入れ替えながらセルフイメージを高めていきます。
あなたが実現したい理想の未来を手に入れるためには「戦略プラン」と「行動計画」を立てる必要があります。
コーチとして隣で寄り添いながら、一緒に歩み、フィードバックを繰り返すことで、あなた自身が進捗状況を客観的に捉え、効果的・効率的に進めるようにサポートします。
あなたの内発的な動機を維持しながら、大量行動を繰り返すことで改善の習慣を身に着けられるようにサポートします。
ひとりでは継続できないことも、コーチのフィードバックとサポート受けながら進むことで、目標の達成とセルフコーチングのスキルを身に着けることができます。
自分自身でコーチとなれるスキルを身に着けること、それは一生もののスキルを手に入れることになります。
ゴールを達成したらお祝い、望まない結果が出た場合は戦略の見直し、セルフコーチング強化などを、結果が出るまで繰り返します。
大切なことは、そのプロセスの中で「何を考え」「何に気づき」「何を行動して」「何を得たか」だと思います。
ゴールのその先に、また新しい世界が広がり、そのゴールを通過するたびに「達成感」「充実感」「幸福感」を味わうことができます。
さあ！コーチと一緒に新しいスタートを切りましょう！
コーチには守秘義務があるため、セッションで知り得た内容について、クライアントの許可なく、外部に漏れることはありません。
ワークライフハピネス専門コーチ 中松典子もしあなたが現在、これといった目標がなく、心のモヤモヤ・わだかまりがあるのであれば、それらを整理整頓しながら、充実した日々を過ごせることもサポートしています。
コーチとしてあなたの可能性を信じ、あなたに問いを投げかけ、あなた自身で答えを出して前進できるようにサポートしていきます。
体験コーチング申し込み受付中
ワークライフハピネス専門コーチ 中松典子Zoomで２時間ほどの体験コーチングをご提供してます。
ワークライフハピネス専門コーチングを体験してみませんか？
コーチングってどんなことをするのか分からない方も大歓迎です。
話したいこと何でもお話くだされば嬉しいです。
お申し込み、ご相談は、下記ボタンをクリックしてフォームからお寄せください。
